荒んだ心を女子に戻すために効果的なこと

仕事とか、彼氏とかいろいろな要因で心が荒れがちです。

やってらんねーよって日は絶対ある。なんなら頻繁にある。

そんなときは食べるか寝るか泣くか。

私がやっている荒んだ心を清めることを紹介します。

◆やけくそになって荒んだ心を女子に戻すために効果的なこと◆

その1　 かかと、ひざ、肘のみスクラブ

ここでのポイントは全身やらないことです。だるいから。

好みの香りで癒されましょう。

スクラブはサボンのラベンダーバニラパチュリというものがいい香りでおすすめ。

その2　ヘアオイルをつける

ケアしたぞ！！という充実感が手軽に得られる。

その3　アロマオイルなどで自己セラピー

ティッシュやハンカチに垂らしてくんくんとにおいを嗅ぐ。

以上です！

手軽だからやったほうがいいし、やったあと女子っぽいことしたなー！と少し気持ち落ち着きます。